Как бороться с тошнотой? Проверенные народные средства

Если у вас периодически возникает тошнота, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Для того чтобы забыть о таком неприятном проявлении нужно обязательно обратиться к врачу, а также опробовать проверенные народные средства.

Вода избавит организм от обезвоживания, которое является вечным спутником тошноты. Обратите внимание, что воду нельзя пить залпом. Вы должны делать маленькие глоточки, чтобы не спровоцировать рвоту. Вода должна быть комнатной температуры, чтобы она быстрее усваивалась.

Имбирь – еще одно отличное средство от тошноты. Вы можете пожевать небольшой кусочек корня имбиря, а можете заварить чай. Если нет свежего имбиря, воспользуйтесь порошком.

Чай с лимоном использовали еще несколько веков назад. Из-за неровных дорог у путешественников часто начиналась тошнота. Поэтому они пили лимонный чай в почтовых отделениях. Иногда предлагали чай с травами, после нескольких чашек которого человека прошибало в пот. Этот вариант был популярнее, поскольку лимон стоил дорого.

Свежую мяту тоже можно добавить в чай, чтобы уменьшить тошноту. Если мята сухая, ее нужно залить кипятком и настоять пятнадцать минут. После этого отвар процеживают, добавляют мед и пьют маленькими глотками. Мяту не рекомендуется употреблять при наличии проблем с желудком. В этом случае можно размять в руках веточку растения и понюхать его. Эфирный запах тоже помогает при тошноте.

Фенхель имеет пряный привкус и оказывает охлаждающий эффект. Он богат витаминами и полезными минералами. Растение оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и успокаивающее действие. При тошноте можно заварить чай с этим растением.