Как похудеть на кето на 39 кило

Удобного момента, в который можно начать менять свою жизнь, ждут многие. Однако это не обязательно, так как вы можете приступить к переменам сию минуту, как это сделала героиня нашей истории Наталья. С помощью кетодиеты ей удалось сбросить 39 килограммов. О своем опыте девушка рассказала подробнее.

После второй беременности Наталья впала в депрессию, да и лишний вес способствовал этому. В этот момент девушка поняла, что нужно что-то менять в жизни. Девушка не помнит, когда начались ее проблемы с весом, однако слабость и сонливость сопровождали ее всю жизнь. Наталья прятала фигуру в бесформенную одежду и опасалась, что у нее может возникнуть диабет. После родов девушка весила 130 килограммов. Конечно, часть из них ушла, однако в целом вес оставлял желать лучшего.

Перейти на кето Наталья решила по совету коллеги, которая сильно похудела. Наталья была настроена скептически, так как до этого перепробовала массу способов коррекции веса, которые оказались бессильными. Однако кетодиета помогла девушке! Она ела в течение восьми часов в сутки, а оставшееся время пила только воду и чай. Спорт пока Наталья не добавила в свою жизнь, однако в ближайшее время планирует это сделать.

Диета помогла Наталье сбросить 39 лишних килограммов. Она продолжает терять вес и дальше. Наталья призналась, что на данный момент она чувствует себя намного энергичнее, чем раньше. Да и отношения с едой у нее стали здоровее. Наталья жалеет, что не узнала о кето раньше, ведь у нее были бы все шансы скорректировать вес. Наталья прежде считала жиры опасными для организма, однако теперь ее мнение изменилось.