Какие диеты усиливают чувство одиночества

Люди, которые находятся на жестком рационе питания, чаще испытывают приступы одиночества. Об этом свидетельствует недавно проведенное исследование. У них просто нет возможности поделиться едой с другими людьми.

Жесткие ограничения в питании люди устанавливают не всегда в тех случаях, когда хотят похудеть. Иногда они обусловлены пищевой аллергией, проблемами со здоровьем или религиозными ограничениями. В этих случаях люди будут ощущать социальную изоляцию в случае жестких гастрономических ограничений. Дело в том, что они не могут полноценно пообщаться с другими людьми в процессе приема пищи.

Специалисты провели ряд исследований и экспериментов, которые помогли им выяснить, что ограничения в приемах пищи формируют у людей чувство одиночества. Причем такой эффект характерен не только для взрослых, но и для детей! Для этого специалисты ограничили людям, которые приняли участие в эксперименте, рацион, исключив из него определенные продукты. В результате через некоторый промежуток времени люди пожаловались на возникновение чувства одиночества. Оно возникло из-за ограничений в питании, а также в невозможности принимать участие в трапезе с другими людьми.

Эксперты подчеркнули, что общение за общим столом укрепляет социальные связи еще с незапамятных времен. Также они доказали, что незнакомые люди ощущают доверие друг к другу, если едят из одной тарелки. Если человек вынужден отказываться от той или иной пищи, у него может возникнуть чувство изолированности.