73-летняя женщина рассказала, как похудеть на 25 килограммов

Джоан Макдональд семьдесят три года, однако она не записывает себя в ряды ни на что не способных пенсионеров. Джоан рассказала, как ей удалось сбросить лишний вес и овладеть смартфоном.

Пенсионерка страдала от проблем с лишними килограммами всю сознательную жизнь. Однако ей не удавалось похудеть, поскольку пища для женщины была утешением от разных бед и проблем. К семидесяти годам у женщины появились проблемы с суставами и другие недуги, из-за которых ей стало тяжело передвигаться. В итоге дочь Джоан подарила женщине смартфон, на который можно установить программы для подсчета калорий.

Через некоторое время дочь уговорила мать участвовать в программе по преображению в Британии, в рамках которой Джоан тренировалась четыре раза в неделю и полностью изменила свой рацион. Также она создала для женщины аккаунт в Инстаграм, в который выставляла свои снимки с успехами в занятиях.

Новый образ жизни благотворно сказался на фигуре и состоянии здоровья Джоан. Женщина отказалась от привычных препаратов, которые помогали ей в борьбе с высоким уровнем холестерина и давления, а также нормализовали уровень давления. Джоан сообщила, что новый рацион и тренировки полностью изменили ее жизнь.

Теперь самочувствие пенсионерки стало значительно лучше. Она даже получает комплименты от незнакомых людей, которые повышают ей самооценку. Также Джоан сообщила, что уверенно пользуется смартфоном и публикует свои достижения в Инстаграме.