Какой алкоголь не отражается на весе

Избавиться от лишнего веса не так просто, как кажется. Для этого вам придется пересмотреть рацион и заняться спортом. На правильном питании употребление алкоголя недопустимо, однако для некоторых напитков можно сделать исключение. Мы расскажем, какие виды алкоголя не влияют на вес.

Красное вино. Оно обладает массой полезных свойств, даже диетологи с этим соглашаются. Побаловать себя красным вином могут женщины, усиленно следящие за фигурой. Однако вино должно быть сухим, а за раз нельзя выпивать больше двух бокалов. Напиток благотворно влияет на работу пищеварительной системы, а также ускоряет процесс расщепления жира. Употребление этого напитка сыграет на руку сладкоежкам, поскольку уменьшает тягу к лакомствам.

Белое вино. Оно менее полезно, чем красное, но его можно смело пить худеющим. Также выбирайте сухие сорта и молодые вина. У них яркий вкус и небольшое количество сахара в составе, то есть они содержат малое количество калорий.

Шампанское. Это игристый напиток тоже входит в список разрешенных напитков при похудении. Выбирайте натуральные и сухие сорта. Остановите выбор на натуральном брюте, поскольку в нем нет сахара. Учтите, что в сладком и полусладком шампанском содержится максимальное количество сахара.

Вермут. Этот напиток обладает горьковатым и травяным вкусом, поэтому понравится не всем. Существует два вида вермута: французский и итальянский. Первый – сухой, поэтому отлично подойдет тем, кто хочет скинуть лишние килограммы. Итальянский вермут содержит большое количество сахара, поэтому на него не стоит налегать.