Как бабушке удалось похудеть на 18 килограммов?
Полным людям тяжело похудеть, в особенности, если они имеют нездоровую тягу к фастфуду и сладостям. Можно ли кардинально похудеть, когда у вас уже есть внуки? Попробуем разобраться.
Похудеть в среднем возрасте достаточно тяжело, поскольку метаболизм постепенно замедляется. Натали Сазерленд ломает стереотипы, ведь этой женщине, у которой уже двое внуков, удалось избавиться от шестидесяти килограммов! Для этого женщине пришлось отказаться от жирной пищи, отдав предпочтение низкокалорийным блюдам.
Натали всегда отличалась пышными формами, из-за чего ей было сложно забеременеть. Женщина заедала нездоровой пищей свою депрессию, а после рождения ребенка употребление больших порций вошло в привычку.
В результате Натали поняла, что ее вес превысил отметку в сто килограммов! Лишний вес мешал ее личной жизни, что сказалось на самооценке женщины.
Депрессия и проблемы со здоровьем заставили Натали взяться за свою фигуру. Она не решилась на быстрое снижение веса, поскольку знала, как негативно это скажется на здоровье. Натали приложила максимум усилий, чтобы разработать собственную диету, которая поможет ей сбросить лишние килограммы. Женщина составила оригинальные рецепты здоровых блюд, вкус которых не отличался от ее любимых вредных кушаний. Помимо этого Натали записалась в фитнес-клуб, занятия в котором также благотворно сказались на ее фигуре.
Популярные статьи, рекомендуем:
Возможно Вас заинтересует
