Рубленые куриные котлеты

Как приготовить Рубленые куриные котлеты за 30 мин. на 10 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 176 ккал.

Белки: 26 грамм г.

Жиры: 6 грамм г.

Углеводы: 2 г.

Рубленые куриные котлеты пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе нарезать на маленькие кусочки, залить кефиром и оставить мариноваться (я делала с вечера, так что всю ночь филе провело в маринаде в холодильнике).
Шаг 2.

Достать основу для котлет, слить кефир, добавить соль, перец по вкусу, яйца и хорошо перемешать.
Шаг 3.

Разогреть сковороду с маслом и столовой ложкой выкладывать котлеты. Обжаривать с каждой стороны около минуты.