Красная чечевица с чили

Как приготовить Красная чечевица с чили за 25 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 186 ккал.

Белки: 10 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 30 г.

Красная чечевица с чили пошаговый рецепт

Шаг 1.

Лук нарезать, перец очистить от семян и нарезать кубиками.
Шаг 2.

Разогреть масло, добавить лук и перец, обжарить до мягкости.
Шаг 3.

Добавить банку томатов, измельченный чеснок, приправу тако, красный перец хлопьями и тмин. Тушите.
Шаг 4.

Приготовьте чечевицу. Залейте ее водой и готовьте до мягкости, после слейте воду и добавьте ее в смесь с томатами. Добавьте яблочный уксус, пюре и хорошо перемешайте.
Шаг 5.

Приправите по вкусу и подавайте с рисом.