Чаудер с вакаме
Как приготовить Чаудер с вакаме на 3 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 539 ккал.
Белки: 10 г.
Жиры: 46 г.
Углеводы: 19 г.
Чаудер с вакаме пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
В средней миске замочите вакаме на 15-60 минут. Высушите и переложите в миску.
-
Шаг 2.
В блендере смешайте орехи, воду, чеснок, лимонный сок и морскую соль.
-
Шаг 3.
Перемешайте с водорослями и подавайте.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий