Молодая мамочка из Австралии раскрыла секрет стройной фигуры

Девятнадцатилетняя Джози Десгранд из Австралии похудела на шестьдесят семь килограммов всего за год. И это при условии, что она является молодой мамой! Девушка рассказала, как ей это удалось.

Впервые девушка поняла, что у нее проблемы с весом, в шестнадцать лет. Она вела нездоровый образ жизни и часто перекусывала сладостями. Джози думала, что проживет с лишним весом всю жизнь, так как ей не хватало стимула для ухода за собой, к тому же она ленилась заниматься. Девушка рассказала, что попросту смирилась и пустила ситуацию на самотек.

Однако через три года Джози решила, что пора принимать активные действия. На тот момент у нее уже был ребенок, после рождения которого она набрала еще больше лишних килограммов. Девушка решила начать с исключения из рациона сахара и углеводов. Когда Джози хотелось есть, она налегала на жевательную резинку. Девушка уменьшила размер порций и стала стабильно питаться три раза в день. Со временем Джози записалась на фитнес и стала посещать спортзал несколько раз в неделю. Там она усиленно трудилась над своей фигурой вместе с личным тренером.

Для того чтобы фиксировать результаты, австралийка завела блог в Инстаграме. Таким образом она отмечала прогресс и радовалась своим достижениям. У Джози появилось большое количество подписчиков, которые разделили с ней успех и следили за ее трансформацией фигуры.