Как похудеть после сорока лет

После сорока лет лишний вес накапливается в организме быстрее. И на это есть объективные причины. С возрастом обмен веществ в организме замедляется, а гормональный фон становится нестабильным. Однако несмотря на это вы можете избавиться от лишнего веса, достаточно только следовать простым советам специалистов.

Пройдите обследование у эндокринолога. Специалист проверит, как работают ваши гормоны щитовидки, которые с возрастом начинают работать хуже. Если в их работе будут выявлены нарушения, вам назначат медикаментозное лечение.