Готовим полезные глазированные сырки
Для людей, которые по той или иной причине придерживаются правильного питания настоящей сложностью является отказ от сладостей. Все мы знаем, что в них много сахара, однако организму не прикажешь. Предлагаем приготовить вкусные ПП-сырки, которые станут отличной заменой привычным сладостям.
Глазированные сырки из магазина содержат консерванты и химические добавки. Для приготовления домашнего лакомства мы будем использовать только натуральные компоненты, поэтому вы можете быть уверены в их полезности.
Для приготовления вам потребуется:
-
300 гр нежирного творога
-
крупный банан
-
20 мл меда
-
100 гр горького шоколада (если не любите черный шоколад, замените его молочным)
-
детское фруктовое пюре (по желанию)
-
силиконовые формы для сырков.
Последовательность действий:
-
Растопите шоколад на водяной бане. Смажьте тонким слоем жидкого шоколада силиконовые формы и поставьте в морозильник на несколько минут. После этого промажьте шоколадом формы еще раз и опять поставьте в морозильник.
-
В блендере взбейте творог с бананом и медом. Выложите эту массу в формочки и поставьте в морозилку на десять минут.
-
Достаньте формы и вложите внутрь творожной массы начинку из фруктового пюре. Поставьте в морозильник на пятнадцать минут.
-
Завершающий штрих – покрытие сырков глазурью. Поставьте заготовки на ночь в морозилку, а уже утром их можно кушать. После этого хранить лакомство можно в холодильнике.