Что нельзя есть беременным?

Беременность – один из важных этапов в жизни любой женщины. Мы расскажем, какие продукты запрещено употреблять в период вынашивания ребенка. 

Алкоголь. Этот продукт первым попадает в список запрещенных, так как может вызвать дефекты плода. Также вы должны знать, что чем меньше срок беременности, тем пагубнее влияние горячительных напитков на малыша.

Копченая пища. Она не проходит полную термообработку, поэтому будущая мама может заразиться глистами. То же самое касается и других продуктов, которые не прошли обработку теплом – суши и соленая рыба. После контакта с такой пищей у вас могут появиться инфекционные недуги.

Грибы. Они впитывают тяжелые металлы, поэтому вы должны быть абсолютно уверены в экологичности места, в котором они были собраны. К тому же грибы являются тяжелыми для переваривания, поэтому с ними нужно соблюдать осторожность.

Сырые яйца. У беременных риск заражения сальмонеллой вырастает в разы, поэтому кушать не обработанные термическим образом яйца запрещено. Учтите, что даже домашние куры могут являться возбудителями этого недуга. 

Жареная и вредная пища. Желудку для переваривания таких продуктов нужно много энергии, что негативно скажется на здоровье будущей мамы. К тому же такая пища оказывает сильную нагрузку на печень и желчный пузырь. После такого приема пищи вам захочется выпить большое количество воды, что может спровоцировать проблемы с почками.