Готовим очищающий квас из овсянки
Овсяный квас содержит все необходимые витамины и питательные вещества, которые нужны организму. В процессе ферментации вырабатывается молочная кислота, которая помогает избавиться от лишних килограммов и стимулирует работу внутренних органов.
Правильно приготовленный напиток не только хорошо утоляет жажду, но и оздоравливает. Во время ферментации злак отдает полезные аминокислоты, углеводы, железо, витамины, каротин и минералы. Все элементы легко усваиваются организмом и быстро всасываются в кровь.
Овсяный квас обладает мочегонным эффектом, отлично очищает желчные протоки и ускоряет расщепление жиров. В результате налаживается метаболизм, выводятся токсины из организма, а почки и кишечник работают интенсивнее. Эффект заметен спустя несколько недель после начала употребления. За неделю можно избавиться от трех килограммов лишнего веса с помощью такого напитка. Помимо этого пропадает тяжесть в желудке, улучшается самочувствие и цвет лица, укрепляются ногти.
Для того чтобы приготовить этот полезный напиток, купите недробленую овсяную крупу. Промойте 200 гр овса под водой несколько раз, поместите в трехлитровую банку и залейте 1 л воды. Плотно завяжите горлышко несколькими слоями марли. Напиток будет готов через сутки. Первичную жидкость можно перелить в бутылку и настоять, чтобы получился газированный напиток.
Популярные статьи, рекомендуем:
Возможно Вас заинтересует
