Пять вредных для кожи продуктов

Диетологи утверждают, что если исключить из рациона всего пять вредных продуктов, вы сможете надолго сохранить молодость кожи. Рассмотрим, какие продукты входят в этот список.

Кофе. Он богат антиоксидантами, но из-за мочегонного эффекта напиток вымывает из организма жидкость. В итоге кожа тускнеет и пересыхает, на ней появляются морщины. Если вы не можете отказаться от кофе потому что он помогает вам взбодриться, замените его зеленым чаем.

Сладкое. От количества потребляемого сахара зависит процесс увядания кожи. Сахар препятствует продуцированию коллагена, который определяет гладкость и упругость кожи. Если вы не хотите ранних морщин, откажитесь от сладостей.

Острое. Такие блюда расширяют сосуды, а если ваша кожа склонна к куперозу, она моментально покраснеет.

Соленое. Большое количество натрия приводит к воспалениям и покраснениям. Также соль вызывает отеки и ускоряет старение клеток.

Колбаса. Переработанное мясо в этом продукте смешивают с загустителями, красителями, стабилизаторами и консервантами. В итоге это приводит к старению дермы и воспалениям.