Чем опасны смузи для… зубов?

В летний зной так и хочется выпить вкусный и холодный смузи. Но стоматологи не рекомендуют злоупотреблять такими напитками, поскольку они опасны для зубов.

Фрукты, из которых готовят смузи, богаты сахаром. В такой напиток нередко добавляют мед, мороженное, сливки и т.д. Получается, что мы готовим напиток, который состоит из сахара! Несмотря на то, что сахар имеет нейтральный рН, он вредит зубам. Ведь для того чтобы мы могли усвоить его без вреда, понадобится кальций, который и содержится в зубах. В результате такого симбиоза в полости рта выделяются вредные бактерии и кислоты, повреждающие эмаль и вызывающие возникновение кариеса.

Еще одна угроза – лед. Если вы готовите смузи, не стоит сыпать туда ледяную крошку, поскольку перепады температур провоцируют на зубной эмали возникновение трещин. Эмаль теряет свою прочность из-за таких дефектов, и это необратимое изменение. Эмаль не регенерируется так же, как и кожа, поэтому с трещинами вам придется жить всегда. Через трещинки в зубы попадут природные красители из фруктов и овощей. В итоге вы рискуете остаться с цветными зубами. Не весело, правда? Поэтому стоматологи рекомендуют тщательно контролировать, что вы кладете в смузи, и делать это с особой осторожностью.