Запеканка с брокколи

Как приготовить Запеканка с брокколи за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 204 ккал.

Белки: 14 г.

Жиры: 14 г.

Углеводы: 5 г.

Запеканка с брокколи пошаговый рецепт

Шаг 1.

Брокколи разделить на соцветия, помыть и отварить в кипящей подсоленной воде 5–10 минут.
Шаг 2.

Яйца взбить венчиком, посолить. Чем сильнее взбить яйца, тем нежнее и воздушнее получится блюдо.
Шаг 3.

Отваренные соцветия брокколи выложить в форму для запекания, предварительно немного смазанную сливочным маслом, залить взбитыми яйцами и посыпать тертым сыром.
Шаг 4.

Выпекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 20 минут.