Тяхан тори (Жареный рис с курицей)

Как приготовить Тяхан тори (Жареный рис с курицей) за 25 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 336 ккал.

Белки: 19 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 59 г.

Тяхан тори (Жареный рис с курицей) пошаговый рецепт

Шаг 1.

В полутора литрах воды сварить рис до состояния аль денте, промыть холодной водой.
Шаг 2.

Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле, убрать в сторону.
Шаг 3.

Перец и цукини нарезать маленькими кубиками, обжарить на оливковом масле до готовности.
Шаг 4.

На большую сковороду или сковороду вок налить 4 столовые ложки оливкового масла, высыпать рис, помешивая, на большом огне обжаривать 7 минут, добавить курицу и овощи, залить соевым соусом, поперчить и жарить еще 5 минут.
Шаг 5.

Украсить можно зеленым луком и кунжутом, а подавать с рукколой и помидорами черри.