Тефтели, запеченные в йогурте

Как приготовить Тефтели, запеченные в йогурте за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 334 ккал.
Белки: 22 г.
Жиры: 23 г.
Углеводы: 4 г.

Тефтели, запеченные в йогурте пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    В большой миске тщательно смешать мясо, лук, чеснок, петрушку, орегано, соль, перец и 1 столовую ложку уксуса в течение, примерно, 5-ти минут.

  • Шаг 2.

    Накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 1 час.

  • Шаг 3.

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • Шаг 4.

    Смазать оливковым маслом форму для духовки. Сформировать тефтели размером примерно 5 сантиметров в диаметре и выложить их в форму для духовки, запекать, примерно, 30 минут.

  • Шаг 5.

    Через 15 минут перевернуть.

  • Шаг 6.

    Смешать йогурт, яйца и оставшуюся столовую ложку уксуса. залить этой смесью тефтели.

  • Шаг 7.

    Поставить в духовку на 15–20 минут.

  • Шаг 8.

    Достать из духовки, посыпать нарезанной зеленью петрушки,подавать горячими.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-