Суп из хека

Как приготовить Суп из хека за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 195 ккал.

Белки: 17 г.

Жиры: 5 г.

Углеводы: 20 г.

Суп из хека пошаговый рецепт

Шаг 1.

Лук нарезать и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.
Шаг 2.

Картофель очистить и нарезать кубиками. Добавить к луку вместе с томатной пастой, обжаривать 1 минуту.
Шаг 3.

Переложить в кастрюлю, добавить измельченные томаты с соком, влить бульон, посолить, поперчить, накрыть крышкой и довести до кипения. Варить до готовности картофеля.
Шаг 4.

Положить в кастрюлю рыбу и варить до готовности. Украсить зеленью.