Суп из цветной капусты с карри

Как приготовить Суп из цветной капусты с карри на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 260 ккал.
Белки: 9 г.
Жиры: 15 г.
Углеводы: 23 г.

Суп из цветной капусты с карри пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Порежьте капусту небольшими соцветиями, чтобы получилось примерно 6 стаканов. Лук нарежьте тонкими полукольцами.

  • Шаг 2.

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • Шаг 3.

    На противень выложите капусту, сбрызните растительным маслом и посолите. Перемешайте и жарьте до золотистого цвета 25 минут.

  • Шаг 4.

    В сотейнике растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте лук и обжарьте 5 минут до мягкости.

  • Шаг 5.

    Затем добавьте карри, цветную капусту, воду и бульон. Закройте крышкой, доведите до кипения, уменьшите огонь. откройте крышку и варите 5 минут.

  • Шаг 6.

    Ложкой с дырками переложите 3 стакана капусты в миску.

  • Шаг 7.

    Оставшуюся капусту измельчите в блендере до состояния пюре, добавив бульон до нужной консистенции. Посолите и разлейте по тарелкам.

  • Шаг 8.

    Сверху украсьте оставленной капустой и посыпьте петрушкой.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-