Смузи из киви и яблок

Как приготовить Смузи из киви и яблок за 15 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 77 ккал.

Белки: 1 г.

Жиры: 0 г.

Углеводы: 16 грамм г.

Смузи из киви и яблок пошаговый рецепт

Шаг 1.

У киви и яблока срезать кожуру, у стебля сельдерея снять внешний слой (грубые волокна).
Шаг 2.

Нарезать яблоко, киви и сельдерей на небольшие кусочки. Пару веточек свежего базилика измельчить.
Шаг 3.

Поместить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить, превратив в однородную массу. Масса получится довольно густая.
Шаг 4.

Разбавить смесь водой по вкусу. Можно использовать как обычную воду, так и газированную.