Сладкая чечевица с тыквой

Как приготовить Сладкая чечевица с тыквой за 30 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 342 ккал.

Белки: 22 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 55 г.

Сладкая чечевица с тыквой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разогреть духовку.
Шаг 2.

Красную чечевицу залить водой в пропорции, которая указана на упаковке и добавить еще четверть чашки. Отварить чечевицу, что займет около 10 минут.
Шаг 3.

Порезать тыкву на небольшие кусочки и положить в горшочек для запекания.
Шаг 4.

Когда чечевица будет готова, лишнюю жидкость сцедить (половником или столовой ложкой) и постараться равномерно полить ею тыкву. Тыква не должна плавать в отваре, достаточно будет, что он закроет все дно.
Шаг 5.

Тыкву выпекать до готовности (около 20 минут если в горшочке с крышкой).
Шаг 6.

Готовую тыкву добавить к чечевице.