Сэндвич с тунцом, яблоком и листьями салата
Как приготовить Сэндвич с тунцом, яблоком и листьями салата за 20 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 512 ккал.
Белки: 19 г.
Жиры: 8 г.
Углеводы: 88 г.
Сэндвич с тунцом, яблоком и листьями салата пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Слить сок из банки. Раздавить кусочки тунца вилкой до однородной консистенции. Смешать со сметаной.
-
Шаг 2.
Булочки разрезать пополам.
-
Шаг 3.
Яблоки нарезать тонкими кружочками.
-
Шаг 4.
На нижнюю часть булочки положить лист салата, кружочки яблок, затем тунцовую смесь, затем опять пару кружочков яблока, опять лист салата, прикрыть верхней частью булочки.
-
Шаг 5.
Можно скрепить зубочистками.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий