Рыбные котлеты с подливой

Как приготовить Рыбные котлеты с подливой за 40 мин. на 8 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 136 ккал.

Белки: 19 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 7 г.

Рыбные котлеты с подливой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Кабачок почистить от кожуры и семян. Потереть на средней терке.
Шаг 2.

Морковь тоже почистить и потереть на мелкой терке.
Шаг 3.

Лук нарезать мелко.
Шаг 4.

Добавить в фарш овощи, яйцо, соль и перец по вкусу. Сформировать и пожарить котлеты.
Шаг 5.

В горячее молоко добавить столовую ложку муки (чтобы подлива получилась не жидкая) и зелень. Залить этой смесью готовые котлеты и тушить на мелком огне 5 минут.