Паста с тофу и оливками

Как приготовить Паста с тофу и оливками за 20 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 641 ккал.
Белки: 19 г.
Жиры: 26 г.
Углеводы: 80 г.

Паста с тофу и оливками пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    В глубокой сковороде разогреть масло.

  • Шаг 2.

    Добавить специи и мелко нарезанный чеснок, обжарить несколько секунд.

  • Шаг 3.

    Нашинковать лук, добавить к чесноку, обжарить.

  • Шаг 4.

    Нарезать тофу кубиками, нарезать оливки, добавить все в сковороду, обжарить несколько минут.

  • Шаг 5.

    Отварить макароны.

  • Шаг 6.

    Все соединить.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-