Овощной салат с нутом по‑гречески

Как приготовить Овощной салат с нутом по‑гречески на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 208 ккал.
Белки: 10 г.
Жиры: 5 г.
Углеводы: 29 г.

Овощной салат с нутом по‑гречески пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    В небольшой миске смешайте йогурт, майонез, лимонный сок, мяту, измельченный чеснок, мед и соль.

  • Шаг 2.

    Цукини, болгарский перец и редис нарежьте маленькими кубиками и переложите в миску. Добавьте нут и перемешайте.

  • Шаг 3.

    Заправьте соусом, перемешайте и выложите на листья салата.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-