Омлет с тыквой и шпинатом

Как приготовить Омлет с тыквой и шпинатом за 30 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 308 ккал.

Белки: 23 г.

Жиры: 20 грамм г.

Углеводы: 8 г.

Омлет с тыквой и шпинатом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Смешать яйца с солью и перцем.
Шаг 2.

Нарезать вареную тыкву мелкими кубиками.
Шаг 3.

Помидоры черри разрезать на половинки.
Шаг 4.

Листья свежего шпината порубить.
Шаг 5.

Налить яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавить тыкву, засыпать ее шпинатом и перемешать.
Шаг 6.

Сверху положить половинки черри и риккоту и поставить в духовку на 10 минут.
Шаг 7.

Готовый омлет посыпать тертым сыром.