Омар с манго

Как приготовить Омар с манго на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 450 ккал.

Белки: 51 г.

Жиры: 17 г.

Углеводы: 13 г.

Омар с манго пошаговый рецепт

Шаг 1.

Влить в кастрюлю вино и кипятить, пока не останется около 2 столовых ложек.
Шаг 2.

Добавить сливки и готовить до тех пор, пока смесь не загустеет.
Шаг 3.

Влить в кастрюлю лаймовый сок, кинуть нарезанное кубиками манго и тертую цедру. Хорошенько размешать.
Шаг 4.

Нагреть духовку до 220 градусов.
Шаг 5.

Четыре кусочка мяса омара уложить на противень. Сверху положить смесь. Засыпать все тертым пармезаном и отправить в духовку на 20 минут.