Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой

Как приготовить Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой за 15 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 490 ккал.

Белки: 23 г.

Жиры: 25 г.

Углеводы: 39 г.

Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нарезать хлеб кусками. Поставить подрумяниваться в духовку на несколько минут.
Шаг 2.

Сыр (в моем случае был сыр «Парижская буренка») смешать с луком, который нужно нарезать.
Шаг 3.

Огурцы, помидоры нарезать пластинами.
Шаг 4.

Достать из духовки куски румяного хлеба и намазать каждый кусок сырно-луковой массой.
Шаг 5.

На каждый второй кусочек положить дольку помидора, затем — дольку огурца, лист салата (по размеру сэндвича) и накрыть другим куском хлеба, который тоже намазан массой.