Манговый смузи

Как приготовить Манговый смузи за 10 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 254 ккал.

Белки: 4 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 51 г.

Манговый смузи пошаговый рецепт

Шаг 1.

С помощью ножа для чистки картофеля очистите манго и острым ножом срезайте мякоть небольшими ломтиками. До тех пор, пока у вас в руках не останется косточка.
Шаг 2.

Два ломтика отложите для украшения.
Шаг 3.

Выжмите сок и 4 средних апельсинов и одного небольшого лимона.
Шаг 4.

Все ингредиенты поместите в блендер и пробейте около 5 минут до однородного состояния на высокой скорости.
Шаг 5.

Налейте в высокие бокалы и подавайте, украсив ломтиком манго.