Куриные сердца в сметане

Как приготовить Куриные сердца в сметане за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 245 ккал.

Белки: 20 г.

Жиры: 15 г.

Углеводы: 6 г.

Куриные сердца в сметане пошаговый рецепт

Шаг 1.

Сердечки промываем, убираем лишний жир.
Шаг 2.

Режем небольшими кусками лук и отправляем на горячую сковородку с капелькой масла.
Шаг 3.

После того, как лук стал золотистым, отправляем к нему сердечки.
Шаг 4.

Тушим минут 12 и добавляем нарезанную небольшими брусочками морковь. Тушим еще 3 минуты, постоянно помешивая.
Шаг 5.

Далее добавляем соль, специи и чуточку черного молотого перца.
Шаг 6.

Следом за приправами добавляем 2 столовые ложки сметаны или йогурта. Все тщательно смешиваем, даем потушиться еще пару минут.
Шаг 7.

Посыпаем зеленой частью лука порея.