Курица с фасолью, шпинатом и помидорами
Как приготовить Курица с фасолью, шпинатом и помидорами за 20 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 210 ккал.
Белки: 38 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 6 г.
Курица с фасолью, шпинатом и помидорами пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Нарезать курицу небольшими кусочками, жарить на растительном масле, помешивая каждые 2 минуты.
-
Шаг 2.
Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Например, хмели-сунели, мускатный орех, сушеную паприку.
-
Шаг 3.
Добавить фасоль. Можно прямо мороженную. Жарить еще 3 минуты.
-
Шаг 4.
Добавить томаты и шпинат. Жарить все вместе не более 5 минут.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий