Курица с фасолью, шпинатом и помидорами

Как приготовить Курица с фасолью, шпинатом и помидорами за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 210 ккал.
Белки: 38 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 6 г.

Курица с фасолью, шпинатом и помидорами пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Нарезать курицу небольшими кусочками, жарить на растительном масле, помешивая каждые 2 минуты.

  • Шаг 2.

    Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Например, хмели-сунели, мускатный орех, сушеную паприку.

  • Шаг 3.

    Добавить фасоль. Можно прямо мороженную. Жарить еще 3 минуты.

  • Шаг 4.

    Добавить томаты и шпинат. Жарить все вместе не более 5 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-