Дорада по‑провански

Как приготовить Дорада по‑провански за 35 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 1081 ккал.

Белки: 75 г.

Жиры: 85 г.

Углеводы: 6 грамм г.

Дорада по‑провански пошаговый рецепт

Шаг 1.

Вымытую, высушенную и потрошенную дораду положить в фольгу, смазанную оливковым маслом (1 столовая ложка).
Шаг 2.

Внутрь брюшка всыпать столовую ложку прованских трав и вылить 1 столовую ложку оливкового масла. Посолить. Подержать немного в вертикальном положении, чтобы масло успело протечь по всему брюшку.
Шаг 3.

Положить рыбу на бок, посолить, полить оставшимся оливковым маслом.
Шаг 4.

Плотно! завернуть в фольгу и выпекать в духовом шкафу при температуре 200–220 градусов до готовности (минут 20 — зависит от размера рыбы).
Шаг 5.

Подавать, сбрызнув лимонным соком.