Диетические сырники с маком

Как приготовить Диетические сырники с маком за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!


rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.7 / 5 )
rate 1 rate 2 rate 3 rate 4 rate 5
Loading...

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 165 ккал.
Белки: 20 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 9 г.

Диетические сырники с маком пошаговый рецепт

  • Шаг 1.

    Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.

  • Шаг 2.

    Все продукты смешать в миске.

  • Шаг 3.

    Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.

  • Шаг 4.

    Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.

Подписывайтесь на Яндекс Дзен Понравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.

Посмотреть похожие рецепты


Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!

Оставить комментарий

    
Loading...

-