Диабетический черный «шоколад»

Как приготовить Диабетический черный «шоколад» за 40 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 539 ккал.

Белки: 3 г.

Жиры: 30 г.

Углеводы: 62 г.

Диабетический черный «шоколад» пошаговый рецепт

Шаг 1.

Смешайте в кастрюльке фруктозу, молоко и масло.
Шаг 2.

Поставьте на средний огонь и варите 15 минут.
Шаг 3.

В тарелочке (глубокой) смешайте муку, ванилин и какао. Какао можно брать хоть 100 грамм, хоть 300 грамм, смотря какой горькости вы любите шоколад.
Шаг 4.

Засыпьте смесь в кастрюльку и варите еще 10 минут до консистенции густой сметаны. (Но, что бы ложка не «стояла»)
Шаг 5.

Выкладывать получившееся «тесто» на чистую и сухую поверхность, которую потом не жалко выбросить, например на слой фольги. Раскатывайте его на 2 см. в ширину и делайте формочками для печенья фигурки.
Шаг 6.

Отправляйте наш шоколад в холодильник на 1 час как минимум.