Ускоряет ли кофе со сливочным маслом похудение

Совсем недавно было можно добавлять сливочное масло в кофе, поскольку такой напиток якобы позволял терять вес и давал некоторые преимущества для здоровья. Кето-диета вернула этот напиток снова в моду. Мы расскажем, действительно ли он полезен для похудения.

На кетодиете нужно употреблять продукты с высоким содержанием жиров и ограниченным объемом углеводов. По этой причине кофе с жирным сливочным маслом является неотъемлемой частью такой диеты. Для того чтобы приготовить полезный для похудения напиток, нужно заварить натуральный черный кофе и добавить в него пару ложек сливочного масла. Желательно, чтобы продукт был несоленым.

Такой незамысловатый напиток снискал популярность у бизнесменов, звезд и спортсменов. Многие знаменитости утверждают, что кофе с маслом отлично подавляет чувство голода, ускоряет похудение, увеличивает производительность, а также благотворно отражается на качестве сна. Однако доктора настроены не столь радужно. Некоторые из них считают, что миф о пользе напитка стоит развеять.

В чашке кофе содержится примерно восемьдесят калорий, однако после добавления масла напиток превращается в настоящую калорийную бомбу. И немудрено, ведь его калорийность вырастает до четырехсот единиц! Врачи считают, что такой напиток явно не будет снижать вес. Они утверждают, что жир есть нужно, но куда полезнее жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, растительных маслах, орехах, семечках.