Как с помощью кофе продлить жизнь?

Как с помощью кофе продлить жизнь?

В Испании специалисты одной из больниц, расположенного в городе Наварра, установили размер порции кофе, ежедневное употребление которой позволяет продлить жизнь.
Исследования в данном направлении проводились на протяжении 14 лет. В поле зрения медиков попало 19986 человек. Как показала статистика, в течение дня можно пить 4 чашки кофе, и это позволяет на 64% сократить риск преждевременной смерти. Если пить всего три чашки, риск умереть раньше времени сокращается на 30%, две – на 22%. Те, кто на протяжении всей своей жизни не отказывает ежедневно в нескольких чашках кофе, могут продлить в значительной степени собственную жизнь. Самым интересным, что было обнаружено в хоте исследовательской работы, оказался факт наличия наиболее сильной связи между употреблением кофе и продолжительностью жизни именно у пожилой аудитории. Специалисты объясняют столь благотворное влияние кофе на продолжительность жизни наличием в данном напитке значительного количества полифенолов. Данные вещества наряду с другими активными компонентами, которыми богат кофе, улучшают функционирование мозга и способствуют снижению интенсивности воспалительных процессов в организме. Конечно, речь идет о натуральном качественном кофе. Прием напитка, приготовленного из растворимого продукта, не может принести пользу организму в любом возрасте. Однако, врачи все же не рекомендуют поклонникам крепкого безалкогольного напитка им злоупотреблять и забывать, что долголетие непосредственно зависит от образа жизни и качество продуктов питания, которые ежедневно употребляются. Если не вести здоровый образ жизни даже ежедневное умеренное употребление кофе не поможет продлить годы жизни.

Приятный бонус! Скидка 5% на любой заказ по ссылке iherb.com

Подписывайтесь на Яндекс Дзен
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.




Вернуться в раздел

-