Лучшие напитки при простуде

С наступлением холодов вероятность подхватить вирусное заболевание увеличивается в несколько раз. В этот период наш организм нуждается в максимальной защите. В этом вам помогут народные рецепты. Предлагаем ТОП лучших чаев, которые помогут при простуде.

Чай с имбирем и лимоном. Такой состав содержит кладезь полезных веществ, поэтому он отлично помогает при простуде. Напиток избавляет от ангины, кашля, насморка и снижает высокую температуру. Помимо этого он богат витамином С, что особо полезно для укрепления иммунитета. Для того чтобы приготовить такой чай, натрите имбирь на терке, залейте его кипятком и оставьте на пятнадцать минут настаиваться. После этого добавьте лимон и мед в напиток. Употреблять его нужно отдельно от еды, чтобы он принес наибольшую пользу.

Настой ромашки. Это растение является одним из самых популярных в народной медицине, так как обладает лекарственными способностями. Благодаря антибактериальным свойствам ромашка избавляет организм от токсинов, уменьшает количество воспалений, обладает болеутоляющим и успокаивающим эффектом. 

Отвар из шиповника. Он содержит ударную дозу витамина С, поэтому является незаменимым при простуде. Отвар укрепляет защитные силы организма, а также помогает ему побороть болезнь. 

Чай с облепихой и кардамоном. Облепиха – полезная ягода, поскольку содержит витамины и минералы. Ее называют натуральным антибиотиком, поскольку ягода богата аскорбиновой кислотой.