везды, которые придерживаются кетоновой диеты

Кетоновая диета набирает популярность день ото дня. Мы расскажем, что о ней думают знаменитости, которые выбрали кето в качестве подспорья для похудения.

Холли Берри. О своем опыте Холли часто рассказывает на своей странице в Инстаграмме. «Кето заставляет мое тело работать в усиленном режиме. Я чувствую, как сжигается каждый килограмм моего жира! К тому же такая диета помогает мне сохранить молодость. С помощью кетодиеты можно регулировать аппетит, повысить умственные способности и чувствовать себя энергично весь день».

Ванесса Хадженс. Актриса практикует интервальное голодание и кето, так как только эти способы дают ей возможность поддерживать фигуру в норме. «Я считаю, что кето нужно попробовать всем, кто не может похудеть. Люди ошибочно полагают, что жиры – это зло, но когда вы выбираете правильные жиры, процесс похудения ускоряется в несколько раз. Я обожаю миндальное масло и семена льна, которые насыщают мой организм энергией, укрепляют волосы и ногти, а также дают коже светиться».

Кортни Кардашьян. Старшая из сестер Кардашьян сидит на такой диете уже два года. Она выбрала ее по причине высокого количества ртути и свинца в организме. «Мое тело никогда не будет выглядеть лучше, чем на кето. Методом проб и ошибок я поняла, какие продукты ускоряют похудение. К тому же такой рацион помогает уменьшить аппетит и количество потребляемого сахара, ускоряет процесс жиросжигания».

Алисия Викандер. На эту диету актриса села ради съемок в фильме «Лара Крофт». «Я практически не употребляла углеводов, зато процент жиросодержащих продуктов в моем рационе был высоким. Поначалу было сложно, но я справилась и вошла во вкус».