163-килограммовая женщина пересмотрела свой рацион и сбросила вес

Адриана Стайер из Флориды долго не могла побороть лишний вес, а потом похудела на девяносто килограммов! Девушка поделилась историей своего похудения.

Лишний вес преследовал Адриану всю сознательную жизнь. Она постоянно думала о еде и жила от трапезы к трапезе. Отец старался наладить пищевой график дочери, но мать была снисходительнее и позволяла Адриане есть нездоровую еду. В школе ее дразнили, друзей не было, но это не останавливало Адриану.

После того, как девушка съехала от родителей, ситуация усугубилась. Никто не следил за ее рационом, поэтому Адриана безостановочно поглощала пищу. Она запихивала в себя даже нелюбимые продукты!

Все изменилось после медицинского осмотра для получения страховки. Девушке сказали, что ситуация катастрофичная, есть угроза для ее жизни. После этого она взяла себя в руки и сбросила около двадцати килограммов за месяц. Помог ей в этом отказ от сладостей и ограничение порций.

Первые результаты порадовали девушку, и она решила изменить свое меню полностью: исключила жареное, жирное, выпечку, снизила калорийность рациона до 1200 килокалорий в день. Через полгода после начала похудения девушка решилась записаться в спортзал. 

Поддержки от близких она толком не получила, все волновались за ее здоровье. Лучшая подруга обвиняла в том, что Адриана морит себя голодом и страдает булимией, поэтому так быстро худеет. Молодой человек высказал опасение, что Адриана после похудения уйдет от него, поскольку будет пользоваться успехом у мужчин. После этого девушка поняла, какие нездоровые отношения построила со своим парнем и прервала их.