5 причин, по которым индусы жуют фенхель

Большинство индусов жуют фенхель после каждого приема пищи. Мы расскажем, по каким причинам они следуют этой привычке. 

Избавление от отеков и лишнего веса. Фенхель оказывает мочегонный эффект, благодаря которому вы сможете сбросить лишний вес. К тому же он улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и нормализует содержание сахара в крови.

Регулирование уровня давления. Семена фенхеля содержат нитраты и нитриты, которые расширяют сосуды и способствуют производству новых. Жевание фенхеля увеличивает количество полезных веществ в слюне, что благотворно влияет на уровень давления.

Предотвращение диспепсии, запора и расстройства желудка. Фенхель ускоряет переваривание с самого момента пережевывания. Семена стимулируют работу пищеварительного тракта, устраняют вздутие и образование газов. 

Антибактериальные и антиоксидантные свойства. Фенхель улучшает состояние дермы, избавляет ее от морщин и возрастных пигментных пятен. 

Защита от анемии. Продукт богат железом и медью, а эти вещества способствуют продукции эритроцитов. Семена увеличивают содержание железа, что благотворно сказывается на производстве гемоглобина. 

Предотвращение возникновения неприятного аромата изо рта. Фенхель отлично освежает дыхание, поскольку содержит ароматические масла. Жуйте его после каждого приема пищи или готовьте из них отвар, которым полоскают ротовую полость.