ТОП самых опасных диет
Эксперты составили ТОП самых опасных для здоровья диет. Они чреваты расстройством пищеварения, диареей, хронической усталостью и скачками уровня сахара в крови.
Голливудская диета. С помощью этой диеты можно потерять порядка пяти килограммов всего за несколько дней. Питаться нужно витаминными коктейлями и придерживаться низкого уровня калорий. Диетологи рассказывают, что такая диета повергает организм в режим голодовки, поэтому потерянные килограммы – это не жир, а вода. Такая диета замедляет метаболизм, приводит к проблемам с пищеварением.
Лимонадный рацион. Эта диета обрела популярность с легкой руки певицы Бейонс. Суть рациона заключается в пятидневном употреблении лимонада. Рецепт его приготовления прост: кайенский перец, вода, лимонный сок, кленовый сироп. Другую пищу есть не разрешается. Такая диета чревата повышением уровня сахара в крови и серьезной нехваткой витаминов.
Капустная диета. Она заключается в употреблении супа из капусты без бульона. Суточная норма калорий при этом не должна превышать отметки в тысячу единиц. Диетологи утверждают, что такая радикальная диета дает кратковременный эффект. К тому же она существенно замедляет метаболизм и приводит к дефициту белков.
Популярные статьи, рекомендуем:
Возможно Вас заинтересует
