Какие четыре продукта мешают вашему похудению?
Для того чтобы избавиться от лишнего веса, женщины могут пойти на крайние меры, но Марга Банага утверждает, что достаточно исключить из рациона всего четыре продукта. Девушке удалось похудеть на 14 килограммов всего за три месяца посредством таких ограничений.
Марга решилась на похудение, когда обнаружила, что набрала лишние килограммы. Это негативно сказалось на ее самооценке – девушка даже отказывалась от встреч с подругами, чтобы не слышать осуждения или сочувствия. Методом проб и ошибок Марга поняла, что достаточно исключить из рациона четыре продукта, которые вызывают лишние килограммы. К этим продуктам относятся спиртные напитки, сыр, сладкое и мясо. Такой рацион позволил ей скинуть 14 килограммов за три месяца.
Чтобы закрепить результат, девушка придерживалась пескатарианской диеты – веганство, разрешающее употреблять морепродукты. Марга призналась, что каждый день налегала на креветки и тунец. Помимо правильного питания Марга занималась спортом. Она завела канал на Ютубе и страницу в Инстаграме, где можно посмотреть ее посты и видео о похудении. Отметим, что девушка честно и во всех подробностях делится с подписчиками своими секретами.
Марга подчеркнула, что на достигнутом не останавливается. Теперь она не просто правильно питается, но и просчитывает калорийность блюд, а также составляет тренировки с профессионалом в спортзале.
Популярные статьи, рекомендуем:
Возможно Вас заинтересует
