Какие ошибки вы допускаете при употреблении вина?

Натуральное вино полезно для здоровья и отлично поднимает настроение. Но для этого напиток нужно употреблять по всем правилам. Разберемся, какие основные ошибки мы допускаем при употреблении вина.

Употребление вина перед сном. Вино снижает температуру тела, а также помогает уснуть. Но этот эффект не продлится долго, поскольку через несколько часов после засыпания эффект от алкоголя сойдет на нет. Специалисты рекомендуют пить вино за несколько часов до сна.

Вы пьете вино перед тренировкой, а не после. Недавно ученые обнаружили, что в красном вине содержится компонент, укрепляющий мышцы и кости. Но этот напиток не заменит тренировки, зато отлично укрепит их результат. Если вы выпьете бокал красного вина после тренировки, сможете укрепить сердце и сосуды.

Злоупотребление горячительными напитками. Многочисленные исследования показали, что сухое красное вино укрепляет сердце и сосуды, но употреблять его стоит умеренно – не более двух бокалов в день. При злоупотреблении алкоголем сокращается продолжительность жизни.

Вы считаете, что вино полезно для кожи. Некоторые исследования доказывают, что вино защищает кожу от солнечных лучей и увеличивает упругость кожи. Но, чтобы достичь этого результата, напиток нужно наносить на лицо, а не принимать внутрь. Помимо этого не забывайте, что чрезмерное употребление вина приводит к сухости кожи.