Новый суперфуд, который растет в наших широтах!

Заморскими суперфудами никого не удивишь, но что можно найти в наших широтах? Оказывается, в этом году суперфудом признана черноплодная рябина, которую вы можете посадить у себя на огороде!

Родиной аронии считается Северная Америка. Плоды дерева богаты антиоксидантами, поэтому станут подспорьем в лечение многочисленных недугов. Благодаря высокой концентрации витамина С продукт обладает противовоспалительным эффектом, благотворно сказывается на работе сердца и сосудов, а также обладает свойствами афродизиака. Ягоды на вкус терпкие, поэтому их можно добавлять в сладкие коктейли или каши.

Специалисты утверждают, что этот продукт обладает еще одним уникальным свойством – сохранение полезных свойств даже после термической обработки. Поэтому вы можете смело варить каши с ягодами, не беспокоясь об ухудшении их свойств. Такое блюдо нужно кушать через десять минут после приготовления. К этому выводу эксперты пришли после проведения химических анализов каши, которые показали, что именно спустя такое время после приготовления блюдо обладает максимально очищающим от свободных радикалов эффектом.