-100 кг без вреда для здоровья!

Об этом знает Анна Сырбу, которая весила двести три килограмма. Девушка охотно рассказала о своих секретах.

Поправиться Анне удалось из-за круглосуточной работы в пиццерии. Девушка ела калорийную пищу в неправильное время и стремительно набирала вес. Из-за напряженного графика полноценно поесть ей удавалось только ночью, причем рацион ее был не самым полезным – картофель фри, пицца, гамбургеры, чипсы и газировка. Такое питание дало о себе знать и девушка с ужасом обнаружила отметку на весах – двести три килограмма. В этот момент Анна поняла, что нужно что-то делать и поскорее увольняться с ненавистной работы.

У девушки начались проблемы со здоровьем и разлады с любимым человеком, который обвинял ее в увлечении жирной пищей. В итоге у Анны возникли панические атаки, неуклюжесть, замкнутость и постоянная усталость. Это привело к тому, что она перестала выходить из дому.

Когда по ночам у девушки стало останавливаться дыхание, она решила взять себя в руки. Поначалу было непросто, но Анна не сдавалась и упорно следовала диете, составленной для нее терапевтом. Помимо этого она ходила в центр помощи для худеющих, где получила психологическую поддержку. Терапевт дал девушке важный совет – чтобы похудение не навредило здоровью нужно сбрасывать не более килограмма в неделю. Таким образом Анне удалось сбросить более ста килограммов за год. Девушка полюбила правильное питание и стала выходить на пробежки, чтобы закрепить результат.