Тыквенная каша с рисом и орехами

Как приготовить Тыквенная каша с рисом и орехами за 45 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 668 ккал.

Белки: 11 г.

Жиры: 33 г.

Углеводы: 84 г.

Тыквенная каша с рисом и орехами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Рис отварить, как указано на упаковке.
Шаг 2.

Тыкву почистить и нарезать небольшими кубиками. Залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить соль, убавить огонь и варить тыкву до готовности, около 10 минут.
Шаг 3.

Смешать готовый рис, тыкву, рубленые орехи (миндаль, фундук, кешью) и сливочное масло. Перемешать.
Шаг 4.

Полученную массу выложить в посуду для запекания. Молоко смешать с медом и полить кашу. Посыпать коричневым сахаром.
Шаг 5.

Отправить на 15 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.