Треска в кунжуте
Как приготовить Треска в кунжуте за 60 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
- 60 мин.
- 7продукт.
- 2порц.
- 830
- Добавить закладку
- Распечать рецепт
- Добавить фото
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 252 ккал.
Белки: 48 г.
Жиры: 5 г.
Углеводы: 2 грамм г.
Треска в кунжуте пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Рыбу разрезаем на порционные кусочки, солим, поливаем лимонным соком и ставим в холодильник на 20 минут.
-
Шаг 2.
Яйцо взбить, посолить.
-
Шаг 3.
Рыбу обвалять сначала в муке, затем окунуть в яйцо, затем обвалять в кунжуте.
-
Шаг 4.
Обжаривать на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий