Суп с фрикадельками и сладким перцем

Как приготовить Суп с фрикадельками и сладким перцем за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 630 ккал.
Белки: 26 г.
Жиры: 45 г.
Углеводы: 27 г.

Суп с фрикадельками и сладким перцем пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Морковь, картофель и перец вымойте и нарежьте на мелкий кубик. Помидор также вымойте и нарежьте на тонкие кольца. Чеснок мелко нарубите. Лук пропустите через мясорубку или смолите в блендере.

  • Шаг 2.

    В миску выложите фарш, лук, специи, белок.

  • Шаг 3.

    Перемешайте все тщательно.

  • Шаг 4.

    Слепите несколько небольших по размеру шариков (4-5 шт).

  • Шаг 5.

    Нагрейте сковороду на масле и обжарьте их (они уйдут на приготовление бульона).

  • Шаг 6.

    Когда фрикадельки готовы, «раздавите»их, добавьте помидоры.

  • Шаг 7.

    Всыпьте и остальные овощи, чеснок. Перемешайте. Добавьте специи.

  • Шаг 8.

    Влейте 6 стаканов кипяченой воды. Перемешайте все тщательно.

  • Шаг 9.

    Продолжайте варить до полуготовности овощей.

  • Шаг 10.

    Забросьте слепленные шарики и рис и варите до готовности риса. Закиньте лавровый лист.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-